姊妹心事-別讓妹妹不開

1俗話說:「十女九帶」,可見白帶在從古自今就是每個女人常見的現象,凡是女性都有陰道分泌物,統稱為「白帶」。白帶是女性的陰道分泌物,是為女性陰道保持濕潤而存在的。一般而言,正常的白帶無色、無味、無臭,但在接近排卵日的那一、二天,分泌的會較多,除此之外,人的心理及生理狀態也會影響白帶的分泌,通常在有情緒壓力下、生病時或服用藥物,分泌物也都可能會增加,白帶幾乎會跟著女性一輩子,直到更年期後才會慢慢減少。

異常的白帶,部分帶有顏色、有異味或有血跡,有時甚至會伴隨其他不適,一般婦女應提高警覺。以中醫的理論而言,白帶屬於「水濕」之症,所以自古以「帶下」為症名,歸咎於經脈之中帶脈不能正常發揮作用而引起,應以整體性的體質辯證來做治療。

三道當令食材保養食譜

‧大棗蓮子粥

材料:大棗10粒、蓮子去心1碗、梗米(蓬萊白米)1碗

做法:取一鍋加入適量水,放入大棗、蓮心、梗米,以大火燒開,接著轉中火熬煮,至熟爛即可

功效:養神益氣,可治療婦女帶下和慢性瀉痢

‧山藥炸鴨翅

材料:山藥30克、鴨翅400克、地瓜粉30克、麵包粉50克

調味料:酒10克、薑5克、蔥10克、雞蛋清1份、白糖1湯匙、醬油1湯匙、鹽1/2茶匙、雞精1/2茶匙、炸油適量

做法:

1.將乾山藥置鍋中用小火微炒,碾成細粉,過篩,再研成極細的粉;鴨翅洗凈,瀝乾水分;薑切末,蔥切段

2.將地瓜粉放入碗內,加入上述調味料攪拌,再將鴨翅放入,上漿備用

3.把炒鍋以大火燒熱,加入油,燒六成熟時,將鴨翅滾滿麵包粉,放入油鍋內,炸成金黃色,一個一個地炸完,放涼,再重炸一次即成 功效:用於脾虛泄瀉久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精,帶下,小便頻數等症狀

‧蜜汁芡實

材料:芡實20克、白果(剝去外殼)20粒、桂圓肉10克、紅棗6顆、冰糖40克

做法:1.白果以滾水浸泡,紅棗洗淨去核,均備用

  2.芡實浸熱水後,加火將之煮軟

  3.加入白果、紅棗繼續煮軟後,再加桂圓肉、冰糖煮5分鐘即可飲用

功效:補脾止瀉、固腎澀精,對於帶下、慢性瀉泄有調理作用