生活 。好食健康誌
淺眠 睡不著 白天精神差 破解NG飲食!

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一位血糖偏高的病患回診,因為非常認真地執行我提供的飲食建議,血糖控制得很理想。

吃出好面子!養顏美肌的飲食關鍵

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一位身材略顯圓潤的妙齡女子來到門診諮詢,主要是因為減肥遇到了停滯期。

新農食網路買!食材買方便!食材買安心!!

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還在擔心食安問題嗎?還擔心吃進去的食物到底會不會影響健康嗎?

生活部落客宅在家也能買台灣農產耶!!

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隨著外食越來越貴而且食的也不安心,漸漸自己煮的次數更多了,雖然外出採買的時間與精力,比不上便當店外帶輕鬆,但是知道吃進去的是什麼,才讓我最安心。