美食 。好食健康誌
『營養解析』- 龍膽石斑

『營養解析』- 龍膽石斑

石斑魚品種很多,而龍膽石斑是當中體型最大的一個,同樣有著肉質細緻、魚皮富含膠質的特色,和一般肉類相較,蛋白質高而脂肪含量低。

國產羊肉鮮甜少腥味

國產羊肉鮮甜少腥味

每到冬天,羊肉加上老薑、中藥材或米酒、麻油的組合,因為具有促進血液循環的作用,便成為許多人進補暖胃的最佳選擇。

『營養解析』- 鱸魚

『營養解析』- 鱸魚

不論是手術過後、生病體虛,或碰到孕婦生產,鱸魚湯往往是調養補身的飲食首選。而這無非是因為鱸魚具有多元營養,不僅擁有豐富且好消化的蛋白質,脂肪含量低,亦含有鎂、鈣、鋅等礦物質,魚皮又有膠質,能夠幫助傷口的修復及補充體力。

租屋族Easy宅料理!!炸醬面醬做!!

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住宿舍或者是租屋族,也可以輕鬆煮簡單料理,不用擔心說自己是料理新手,蔬菜跟肉品要怎麼作挑選,現在肉品、新鮮蔬菜可以在線上訂購,省去不少採購時間。

美食部落客的都會新煮意!!

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工作忙碌常常沒時間採購食材嗎?炎炎夏日不需要頂著太陽出門,現在網路就能找到值得信賴優質農產品,在家輕鬆下單訂購。